脖子两侧的筋变粗，说明患者颈部两侧的肌肉出现了痉挛的状态，包括胸锁乳突肌，肩胛提肌等；和长时间的低头伏案工作或者是体力劳动有关，患者往往也存在颈椎退行性改变的病理基础，可以通过x光核磁共振等影像学检查的方法，进一步的判断。而在治疗上，患者可以选择进行局部的推拿，按摩，针灸等治疗方式加以放松，也可以口服一些改善微循环的药物，肌肉松弛药物等会有很好的效果，结合以冲击波，超声波，中心直流电的物理量。因此治疗的方法还能够更好的使僵硬，痉挛的肌肉得到放松，进而缓解疼痛，改善颈部活动功能，延缓颈椎蜕变的进程。