长时间站着腿肿了，可以采取以下方法进行处理：第一、要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴回流，减轻局部的肿胀。第二、可以采取局部的热敷以及其他的理疗方法进行治疗，减轻局部的肿胀。第三、要进行适当的功能锻炼，如进行股四头肌等功能锻炼，减轻局部的肿胀。第四、必要时需要到医院进一步检查，明确是否存在血栓形成等。