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第一章：心理测验 你受人欢迎还是受人讨厌

第二章：职场人际关系的重要性必须要重视

第三章：如何处理好人际关系

又是一年毕业季，众同学踏出校园，大多数都将华丽丽的转身为职场新人，那么你会处理同事之间的人际关系吗？职场法则有哪些？职场潜规则你懂得吗？如何处理人际关系呢？跟随小编从一道心理测试开始了解职场人际关系吧。

心理测验 你受人欢迎还是受人讨厌

你在生活中，是受人欢迎呢，还是受人讨厌呢？今天我们就来做一道心理测试题，看看你有多受人讨厌，一起来看看。

测试开始：初入职场，我们最担心的就是自己是不是那个办公室里惹人讨厌的家伙，快做一下这个测试吧，让我为你们一一剖析，希望能对你有些帮助。

当你和情人在为一件小事儿吵架时，对方突然打了你一巴掌，你的下一个动作会是什么？

A、破口大骂

B、呆住，反问他为什么

C、歇斯底里地乱捶他

D、回打他一巴掌

E、气哭又逃跑

测试结果：

A、破口大骂型

“过街老鼠人人喊打型”，你的讨厌指数99%。在这个世界上只有一个人喜欢你，而那个人就是你自己。你的脾气太过火暴了，快收敛一下吧。

B、呆住，反问他为什么型

“人见人爱的小甜甜”，你的讨厌指数20%。很多人都喜欢你可爱乖巧的性格，说到底，你一点都不讨人厌。

C、歇斯底里地乱捶他型

“天上掉下来的礼物型”，你的讨厌指数80%。当别人收到你这个“礼物”的同时，周围同事还要小心被砸到头哦。

D、回打他一巴掌型

“八字对冲讨厌型”，你的讨厌指数40%。其实这真的不能怪你，如果你和别人发生冲突应该是一个非战之罪，而是对方因为八字跟你对冲才会讨厌你。

E、气哭又逃跑型

“初一十五遭人怨型”，你的讨厌指数55%。你的使人讨厌的恶行大约一个月发作两次，还在大家可以忍受你这个讨厌鬼的范围之内哦。

职场人际关系的重要性必须要重视

一旦步入社会，人际关系也会变得复杂，但是人际关系却对你的事业和人生有着重要的作用。在人与人交往的过程中会形成人际关系，因此我们必须要重视人际关系的重要性。拥有良好的人际关系，对你的心理健康和人生发展都有很大的帮助。

人际关系对人的心理卫生保健有着很重要的作用，良好的人际关系可以帮助缓解内心的压力，不好的人际关系会使人产生心理障碍。人之所以会是人，就因为人具有社会性，生活在社会中要求人与人之间要进行交往。缺乏良好的人际关系将对心理健康产生不好的影响。

有良好人际关系的人，拥有众多朋友的关心帮助，心理的压力会减轻很多，有时候一些心理障碍也会自然化解，有利心理健康。不良的人际关系会使人缺乏朋友，有时候有心事也没法吐，会导致心理疾病。

人际关系和心理健康之间的作用是相辅相成的，两者之间相互影响。在日常的生活、工作、学习中应该主动地去培养良好的人际关系，这样有助自身的心理健康发展，能使身心都健康。良好的人际关系会不断地进行良性循环。

一个人的人际关系好坏能够衡量一个人的身心健康。有良好的人际关系对我们的帮助非常大，因此人际关系的重要性应该受到每个人的重视。

对于已经走上了职场的人来说，人际关系就是一项最重要的资源。要学会巩固好自己的人际关系圈，才可以扩大自己的信息来源，在职场中站稳脚跟。职场人际关系是非常重要的，因此我们必须要学习一些维护人际关系的方法。

1、站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。

2、了解沟通的障碍并且尽可能去突破。

3、得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。

4、当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？

5、善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。

6、加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

7、要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。批评、责备、抱怨、攻击、说教这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

8、坦白地讲出你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望。

如果对人际关系还不知如何用心维护，就会错失很多机会，要处理好职场人际关系，以上的这些方法你不得不学喔。

如何处理好人际关系

人际关系就好比一张网，一张能网住你事业线的网，也是一张能网住你人生成败的网。如何处理好人际关系是人的一生之中最需要学习的一门课程。那么你该如何与同事之间处理好人际关系呢？

一、真心诚意与人相待，给同事释放更多的善意，与人友好相处，用你心换取他之心，相互关心，相互体贴，为集体(公司)把本单位的事情办好。

二、相互之间精诚团结，精诚合作，积极主动配合齐心协力完成本单位的各项工作，同事之间如果出了差错，要及时给同事有效的补救措施，不看人家笑话。

对新同事要积极主动耐心细致帮助和教导别人，用热心来帮助，用真诚来帮助，不要歧视新同事，要以集体利益(公司利益)为重，正确处理集体利益与个人政绩之间的关系。

三、虚心向别人学习，学习别人的长处，补己之短，共同学习，相互探讨，认真研究，处长补短，共同成长。

人的能力，水平，气质，修养等方面都存在着一定的差异，但都是处于同一起跑线上的竞争者。要求同存异，看看别人的长处，想想自己的不足。

不但提高自己在竞争中的技能和知识，切记嫉贤妒能，排齐别人，有话当面说，不要背后说人，做有损于同事关系的事。

肢体语言与人际关系的营造有着密切的关系。人的一些基本的动作也许就能决定你在别人心目中的印象和沟通能力。微微健康网小编教你一些能够帮助你改善人际关系的小动作吧。

1、箭式动作：一个指向性动作，手指指向前方。

这一动作表示目的、方向：一个人指着面前的某样东西或某个人，同时向他(它)走去。这个动作能够表现请求、权力、指责和力的协调关系，也可以表现“决定”等概念。如果你在做这个动作时“走样”了，则说明你极度腼腆、缺少自信。

2、杯式动作：双臂张开。

这个动作象征着迎接向我们走来的人，或接受一种情感。它可以表现出你在日常生活中不易表露的易感性和心领神会的表情，也可以看出你在接受或给予上的障碍。

3、按式动作：双臂伸直做出划分界线的动作。

你要学会说“不”，学会如何保持自尊和赢得别人的尊重。这个姿势重复多次，就能帮助你达到这样的效果，并让你摆脱依赖性和被他人融合的挫败感，实现真正的人际交往。

4、听式动作：双臂交叉站立不动，或双手背后，也可以一只手放在嘴上、另一只手放在胸前。

这个动作表示观察、专注、思考、诧异。当你在表演这个动作时，一定要意识到超越偏见的重要性。你也可以表现出一种中立的眼神。

练习一些基本的帮助人际关系营造的小动作，处理好与同事之间的关系，对你的事业和人生都有很好的帮助。学会如何处理人际关系，是人生中必不可却的能力喔。

结语：对于刚刚步入社会的职场新人们来说，如何处理人际关系和你的专业技能能力同样重要，正确的处理人际关系与沟通将会让你有一个愉快的工作心情。