阴虚体质一般是口干、大便干结、舌黄、易失眠、皮肤干燥、体重减轻。阴虚体质通常可以进行一些正常的生活饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。多吃些营养食品，例如黑豆、黑米、黑芝麻、动物肝、山药，可以适当服用一些药物，例如左归丸或大补阴丸，但不建议随意补充，这可能会损坏身体，所以建议在医生面诊后服用。