胃着凉会导致胃部痉挛，可能会出现有胃胀、胃痛、恶心呕吐、腹泻等现象，一般情况是由于外部寒冷、贪食生冷或者脾胃虚寒等原因导致的。一般可以先从饮食上加以调理，多吃温热、好消化、补益脾胃的食物，像山药、芡实、大枣等，不食辛辣、油腻、刺激性食物，不吃寒凉性食物，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，另外要注意休息和胃部局部的保暖。药物可以服用健脾和胃的药物，比如附子理中丸等，服药的时候要谨遵医嘱，避免自己服药不当导致的不舒服，或可以通过中医艾灸或拔罐调理改善。