手指滑膜炎最多见的就是手部的冷风、冷水刺激，还有手部反复的工作、劳作、做家务、洗衣服，有时候还跟打键盘、打字过多有关系。手指滑膜炎的最佳治疗方法就是消除病因，也就是说避免上述劳累的一些情况，手部要得到彻底的休息。可以局部热敷，每天可以用温水泡手半小时，促进手部的血供。还可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松等。一般来说，手指滑囊炎需要一个月左右会康复。