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咳嗽睡不着觉快速解决方法
志在四方 2024-04-19 17:35:22
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志在四方 2024-04-28 11:10:49

咳嗽,睡不着觉,快速解决方法,首先要在医生的指导下口服止咳化痰的药品,解除支气管痉挛引起的上呼吸道症状,按时服用药物,在晚上休息的时候,保证周围环境的安静,临睡觉以前不要看刺激性的影片,不要喝浓茶,临睡觉以前还应该温水泡脚,这些都能够促进快速睡眠,因此患病期间,要养成良好的习惯走对早起

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