颈部肌肉痉挛，如果通过正确处理，一般1-2周就可以恢复。对于病人出现颈部肌肉痉挛的情况，主要是肌肉在受到外界刺激或者是反复牵拉、受凉导致。出现这种情况，很容易导致颈部有明显的疼痛，并且活动颈部时牵拉痉挛的肌肉，疼痛会有明显的加重。出现这种情况以后，平时一定要注意休息，避免受凉，避免进一步过度的活动，以免导致痉挛的肌肉受到反复的牵拉引起痉挛的加重，并且还容易会导致肌肉的损伤。可以配合颈部的热敷、理疗、按摩等来松弛颈部的肌肉，缓解颈部的痉挛，一般1到2周就可以得到恢复。