居室的污染物主要有以下几种：

1．室内空气污染物：包括挥发性有机物、甲醛、氨气、二氧化碳、一氧化碳等。

2．有害微生物：如霉菌、细菌、病毒等。

3．噪声污染：如路面噪声、邻居的声音等。

4．光污染：如强光、闪光等。

5．电磁辐射：如电视、电脑、手机等电器设备产生的辐射。

为了营建卫生居室，可以采取以下措施：

1．保持室内通风良好，定期开窗换气。

2．室内装修时选择环保材料，如无甲醛的板材、环保油漆等。

3．定期清洁室内卫生，避免积尘、细菌滋生。

4．室内摆放绿植，增加室内空气质量。

5．控制室内噪声，如使用隔音材料、选择低噪音电器等。

6．控制室内光照强度，如使用窗帘、调整灯光等。

7．减少电磁辐射的影响，如远离电器设备、减少使用手机等。