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十个月的宝宝出现便秘,首先应该给孩子适当增加膳食纤维丰富的水果泥或者菜泥,对便秘的缓解会有帮助。另外,适当帮助孩子进行脐部的按摩,也会缓解。如果孩子有排便的感觉,可以适当的用肥皂条刺激肛门,也能让大便排出。如果孩子的便秘很严重,应该及时到医院就诊,针对病情进行检查,明确诊断之后,对症给药物治疗。