湿热带下可以通过中药或者中成药配合饮食起居来进行调理。常用的中药有黄柏、黄芩、栀子、木通、车前子等等。常用的中成药有龙胆泻肝丸、八正散。另外，还可以通过饮食和生活习惯来进行调理。在饮食上要忌食辛辣刺激性的食物。饮食要以清淡为主，多吃绿豆、赤小豆、黄瓜、薏米、糯米等食物。另外注意不要居住潮湿的环境、温热的环境，要保持好心情，不要情志不畅。生活上要注意休息，避免过度劳累。