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发糕的热量高不高
好好爱自已 2024-06-08 13:43:57
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好好爱自已 2024-06-11 11:36:23

发糕的热量相对较高,但具体热量取决于其配方和制作方法。发糕通常由面粉、糖、蛋、油脂和发酵剂等原料制成。其中,面粉和糖都是高热量的食材,每100克面粉约含有约350千卡的热量,而糖的热量更高,每100克约含有400千卡的热量。蛋和油脂也含有较高的热量,每100克分别约含有150千卡和900千卡的热量。

另外,发酵剂在发糕制作过程中起到了发酵的作用,但其本身并不会增加热量。因此,发糕的热量主要取决于面粉、糖、蛋和油脂等高热量的原料的使用量和比例,以及发糕的大小和厚度等因素。

总的来说,发糕的热量相对较高,但如果适量食用,不会对健康造成太大影响。建议在食用发糕时注意控制食量,并结合其他低热量、高营养的食品搭配食用,以保持均衡的饮食。

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