山海经是一部古代中国的文化经典，记录了许多神话传说、地理知识、动植物信息等内容。因为书中的内容较为复杂，对于孩子来说有一定的难度，建议适合阅读的年龄为12岁及以上。

对于较小的孩子，可以选择一些简化版的山海经故事，如《山海经童话》等，这些书籍会将复杂的内容进行简化和注释，更适合年龄较小的孩子阅读。

总之，阅读山海经需要一定的文化背景和阅读能力，建议家长在孩子阅读前进行必要的解释和指导。