由于老年人骨骼有老化、增生、退变的情况，而出现局部肌肉营养障碍时，就会产生疼痛的现象。平常一定要注意防寒保暖，注意休息，减少长时间走路的情况。在出现这种疼痛的情况时，可以适度的进行一些功能锻炼，可以多晒晒太阳，对患处进行热敷，以及中药熏洗、针灸、小针刀或者封闭治疗都是可以的。还可以口服抗骨质增生的药物，以及补充一些钙片和活血舒筋的药物，饮食上可以多喝一些骨头汤、牛奶等等，加强营养的摄入。这些也都是可以延缓骨骼老化速度以及增强体质的。