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炖鸡应该使用冷水下锅。
炖鸡需要慢慢煮熟,使用冷水下锅可以让鸡肉逐渐升温,保持肉质鲜嫩。如果使用热水下锅,鸡肉会很快受热,表面会变硬,内部却还没有充分煮熟,导致肉质干硬。
此外,使用冷水下锅还可以让鸡肉的营养成分更好地被保留,比如蛋白质和胶原蛋白等。而使用热水下锅则可能会破坏这些营养成分。
因此,炖鸡时应该使用冷水下锅,慢慢煮熟,让鸡肉保持鲜嫩并且保留更多的营养成分。