脂肪瘤自己变小了，主要的原因可能是由于自我的感觉导致的。脂肪瘤一旦出现，一般是不会变小的，可能是自我感觉的误差，脂肪瘤属于人体体表常见的良性肿瘤，一般与周围组织界限清楚，活动度好，主要是人体正常的脂肪细胞异常的堆积形成的瘤状物，大多数生长缓慢，很少会出现癌变的情况。对于脂肪瘤的治疗，如果比较小，没有明显临床症状，建议定期随诊观察，3到6个月复查彩超一次。如果比较大，有局部明显疼痛不适的，可以考虑手术治疗。