感冒以后尽量不要吃水果，但是如果吃了水果。要注意胃部的不适情况，也可以将水果榨汁以后来饮用，这样能够很好的起到润肠通便的功效，而且也能增加营养，绝对不可以吃冰镇水果，生冷的水果。可以选择苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果，也可以在吃水果时用热水泡一下，这样也能够很好的缓解水果生冷的情况。要避免因为吃水果，而导致胃部不适出现。