前列腺增生一般无法通过锻炼缩小。前列腺增生是通过体内的雄激素调解，大部分中老年男性前列腺都会有不同程度的增生，但是有小部分人群增生不会影响排尿。而部分前列腺增生患者会压迫尿道，引起排尿困难，病情发展就会使膀胱的残余尿液增多，严重者可能引起尿潴留，这种情况一般需要通过手术治疗。