慢性咽炎属于耳鼻喉科比较顽固的疾病，虽然不会引起特别严重的并发症，也不会引起特别不舒服的症状，但其易反复的特点，通常会严重影响人们的心情。这种情况下就应该特别注重平时的生活习惯，急性期可以口服清咽利嗓类药物、咽喉部理疗，缓解期就应该戒烟、戒酒，还应该避免辛辣刺激性的食物，避免刺激咽喉部的粘膜。平时多做有氧运动，提高机体免疫力，多饮温热的白开水，促进机体代谢。规律作息也很重要，睡眠不足也会引起机体免疫力下降，还有就是积极预防感冒。