蹲后膝盖后面疼，常见原因有以下几种：劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行治疗。首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述接受治疗后，均能得到好转，如果没有好转，及时前往医院进行就诊检查。