得了肾结石以后，如果医生建议保守治疗。这时候往往就会说，多喝水，多蹦一蹦多尿尿，这样有助于排石，这里面是不是有一定的科学的道理。肾结石进行保守治疗的话，意味着结石它的大小是比较小的，一般是直径小于0.6cm，这个可以进行保守治疗，通过服用排石药物，多喝水来自行排出。但肾结石它要排出去的话，首先得让它进入到输尿管里面，然后顺着输尿管到达膀胱里面，通过尿道再尿出去。　　第一步首先得要进入到输尿管里，肾里面里面的结构，它包括空间比较大的肾盂还有空间比较小的肾盏。如果结石就在肾盂里面，或者肾的上盏或者中盏，这样结石在活动的时候，可能能顺利的掉入的输尿管里。但是，如果结石位于下盂这个部位，这个时候它自己是不容易轻易进入到输尿管的。这个时候可以通过活动的方式，多蹦一蹦，多活动，结石它有可能会移动到输尿管里面，有助于排石。