低血糖的女性首先应该明确病因，针对病因来调理低血糖。有的女性是为了健美经常少吃食物，每天进食碳水化合物比较少，出现低血糖这种情况，建议每天定时定量进餐，不要偏食，每餐主食至少二两，这种情况不需要吃补品就能够纠正低血糖。女性体质比较弱，有慢性疾病，建议平时多吃一些牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等，增加机体抵抗力也会减少低血糖的发生。