这个时候可以考虑在医生指导下，积极的应用调整血压药物，力争把血压控制在理想的范围之内。同时，定期的监测心电图、血糖、血脂和血压等。平时要避免过度的劳累，尽量的少上夜班，不要与周围的人发生吵闹。有条件的可以喝一些养生茶类，有利于改善微循环，对稳定血压也有一定的好处。平时可以适当地吃一些蒜苗、葡萄、山楂、胡萝卜、青菜、黄瓜等等新鲜的蔬菜和水果，再一个保持大小便的通畅，平时也尽量的少接触一些吸烟的人群，尽量的少喝酒等等。