压缩性骨折就是指腰部的骨折，被称之为腰椎压缩性骨折，这是日常生活中非常常见的一种骨折。当出现腰椎压缩性骨折的情况以后，饮食一般没有什么禁忌的食物，正常的饮食即可。发生骨折的情况以后注意不要吃一些辛辣刺激的食物即可，骨折的恢复主要分为三个阶段，骨折的早期，中期，骨折的后期。在骨折的早期，尽量的适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的多喝一些水，这样以减少便秘的发生，然后适当的多以流食为主，适当的吃一些面条，喝一些粥即可。骨折的中期也就是骨痂生长的愈合期，在这个时间段适当的补充一些钙物质，然后以促进骨折的愈合，比如适当的喝一些猪蹄汤，喝一些鲫鱼汤，喝一些骨头汤即可。到了骨折的后期就可以适当的进行一些大补的食物，有利于促进元气的恢复，可以适当的吃一些海产品，然后适当的吃一些豆制品，适当的吃一些高能量的食物，这样有助于骨折尽早的愈合。