如果想要快速降压，建议还是首选使用降压药物。 有些水果只是起到辅助降压的食疗作用，比如香蕉中含有丰富的钾，适当多吃香蕉可以增加体内钾离子的含量，排泄钠离子，稳定血压。橘子含有丰富的维生素C等，具有降低人体血脂和胆固醇的作用，辅助降压，猕猴桃有降低胆固醇和甘油三酯的作用，具有辅助降压的作用。 高血压患者在饮食上应当多吃水果和蔬菜,减少油腻且高热量食物的摄入，在选择水果时，要尽量选择含糖量较低的水果。其次，在选择蔬菜时要尽量选择绿叶菜，因为绿叶菜中的热量含量较低。