脖子疼痛大部分遗扭伤有关系，或是局部本身有一些淋巴结炎症或者是甲状腺的疾病，出现感冒上呼吸道感染而发生脖子的疼痛就要高度怀疑一些淋巴结炎扁桃体炎等可能性比较大。如果是早上出现就要注意看是不是晚上睡觉拉伤导致的。如果单纯疼痛没有红肿疼痛。是软组织损伤就可以按摩热敷，用一些云南白药气雾剂外喷也会慢慢的改善。所以需要区别清楚症状，再对症治疗。