补肾壮阳可以喝羊肉附子汤或杜仲巴戟天菟丝子汤。导致肾阳虚的原因主要有慢性病久治不愈或性生活频繁，上述药物可以起到补肾壮阳的作用。熟附子主要有补火助阳的功效，可用于所有的阳虚症状。羊肉也是温补的食物，所以二者加在一起可以起到很好的温阳补肾作用。还有用杜仲、菟丝子、巴戟天等中药煲汤，也能起到补肾阳、强筋骨的作用，菟丝子有补肾阳、固精、明目等作用。杜仲、巴戟天有补肝肾、强筋骨的作用，所以都可以起到补肾壮阳的作用。