临床上出现髋关节疼痛多数考虑由髋关节炎、股骨头坏死、皮上神经卡压综合征引起的症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，如果确诊是由于髋关节炎引起的症状，建议可以在医生的指导下服用一些非甾体类的抗炎药物进行治疗。必要时需要做磁共振检查，看看是否肌肉韧带的问题，平时可以选择用热水袋热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右。建议吃一些富含高钙、高蛋白的食物，适当的可以吃一些富含氨糖的营养品。而且在日常生活中，应当多注意休息，适当的做一些肌肉训练，以促进肢体功能的恢复，避免剧烈运动。