高血压病是一种慢性病，如果在30岁的时候出现了血压增高，需要明确是原发性高血压还是继发性高血压。继发性高血压在年轻人中发病的比例相对较高，一般是由原发性疾病所导致血压增高。如果排除了继发性高血压，那可能就是原发性高血压所导致的血压增高，需要积极地控制危险因素。例如肥胖、抽烟、喝酒，经常吃一些烧烤、油腻的食品等等。当然还需要根据血压的数值选择合适的降压药物。