出现双腿乏力应该考虑神经系统方面，或是骨科方面的疾病，这些疾病都会引起下肢无力，影响下肢的肢体活动功能。\n如果没有疾病的出现，也可能是缺钙或者是缺乏锻炼原因导致的。在出现下肢无力的情况下，可以进行患处的热敷，热敷可以促进血液循环，起到缓解症状的作用。另外，在热敷的同时，也可以给予一些按摩，按摩可以让腿部放松。另外，生活中注意补充维生素、钙质以及电解质。\n如果经过上述处理，下肢无力仍比较明显，建议到医院就诊，完善相关检查以后，给予对症的治疗。