血肌酐是人体的一个代谢废物，主要是由于肌肉组织代谢产生，由于肌酐大多数都是需要通过肾脏来排泄的，所以这个指标代表了肾功能的好坏，出现肌酐升高的时候意义比较大，说明有肾脏功能的损害，肌酐偏低的话，一般没有什么大问题。最常见的原因就是由于饮食不好，营养不良，或者是比较瘦小，肌肉容量少等原因造成的，通过改善饮食以及锻炼身体，增加肌肉容量，多吃一些肉蛋奶，那么肌酐是可以恢复正常的，平时要注意不能熬夜，过度劳累，预防出现肾脏损伤。