老是尿频和尿血，这种情况一般是尿路感染引起的，尿路感染一般会表现为尿频、尿急和尿痛的症状，严重的还会出现血尿的情况。如果出现上述症状，可以多喝水，多喝水可以冲刷尿道，能够促进炎症的吸收和症状的恢复，其次建议口服抗生素来对症治疗，首选的抗生素为喹诺酮类的抗生素，比如左氧氟沙星、诺氟沙星、环丙沙星和莫西沙星等药物，一般经过2到3天的抗炎治疗尿频尿急尿痛的症状就能完全缓解，但是要完全治愈一般是建议口服一周的时间，在治疗期间不要进行性生活，否则有可能会造成症状的加重，和痊愈期的延长，对于尿频尿血的复发也就是泌尿系感染的复发，建议在性生活的时候一定要做好个人卫生，性生活前后一定要及时的排尿和清洗外阴。