妇科肿瘤包括良性肿瘤以及恶性肿瘤，受到以下几方面因素影响，需要注意自身调节。第一，饮食上尽量清淡均衡营养为主。不要吃过多油炸湿热食物，尤其是不要抽烟酗酒。通过规律的饮食可以有效预防疾病发生。第二，注意卫生，如果有慢性的炎症刺激也可能会诱发引起妇科肿瘤。第三，保持良好的心态，情绪波动大过于压抑，对妇科疾病会有较大影响。第四，如果有家族遗传病史，尤其是恶性肿瘤者，需要定期做相应的筛查。