女性在怀孕的时候身体的抵抗能力会变弱，这个时候应当适当的注意饮食，调整饮食结构，尽量能从食物当中多摄取一些营养元素，并且对于一些对身体有伤害的食物尽量要少吃。尤其是容易引起拉肚子，对胎儿有伤害的食物尽量不要吃。下面，小编就来介绍关于女性在怀孕期间的时候的一些饮食禁忌。

常听老人们说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食禁忌。

孕妇不能吃什么1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子*有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子*收缩，甚至导致*产。

孕妇不能吃什么2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

孕妇不能吃什么3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

孕妇不能吃什么4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

孕妇不能吃什么5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

女性在怀孕的时候，不仅仅要注意饮食，还应该要保持进行适度的运动，运动不仅仅对于女性体型的保持有很多好处，对于胎儿的发育以及顺利生产都是会有很多帮助的。在孕期的时候还应该要保持良好的情绪，尽量不要过于激动。