产后脚后跟出现疼痛，考虑是在坐月子期间走路太多，也可以是受凉，都容易引起脚后跟疼痛，也可以是患有类风湿性疾病，或者是有骨质增生，也就是出现骨刺这种情况也会引起脚后跟疼痛，也可以是由于在坐月子期间不注意扭伤或者是外伤撞击，也会导致脚后跟出现疼痛。如果疼痛不是太严重，可以用热毛巾热敷，促进血液循环有缓解疼痛的作用。每晚可以用热水泡泡脚，都可以缓解脚后跟疼痛，如果不见缓解，也可以去医院拍个片检查一下，查找一下原因，再对症治疗，同时要注意休息避免劳累。