肝气不足，可以用中药来养。养肝护肝，要根据肝脏的特性来养，肝主舒畅，最怕情绪郁闷、暴躁。所以养肝第一法要疏肝，就是要保持心情舒畅，遇事冷静，深呼吸，调节情绪，情绪因素会导致肝郁气滞，而出现右胁胀痛。女性痛经、经前乳房胀痛，男性睾丸胀痛。可以用中药柴胡、玫瑰花、佛手、木香来疏肝。养肝第二法就是补血，肝需血养，可以服大枣、枸杞、桑葚子、熟地黄等。养肝第三法，就是尽量避免滥服各类补药或者西药，以免伤肝。因为很多药都要通过肝脏代谢，尽量减轻肝脏的负担，肝气才能够充足。