水煮花生是一种简单易做的美食,但是很多人在制作过程中会遇到花生变黑的问题。这是因为花生中含有一种叫做多酚氧化酶的酶类物质,与空气中的氧气接触后会氧化变黑。为了避免花生变黑,可以采取以下几个方法:
1.花生煮之前先用清水浸泡30分钟,然后再用清水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。
2.在煮花生的水中加入一些盐和白醋,盐可以使水的渗透压增大,花生中的水分容易排出,白醋可以中和花生中的酸性物质,减少酶类物质的活性。
3.在煮花生的水中加入一些草本植物,如桂皮、八角、草果等,这些植物中含有丰富的多酚类物质,可以与花生中的多酚氧化酶结合,减少氧化反应的发生。
4.煮花生的时间不宜过长,一般煮20-30分钟即可,过长时间的煮沸会使花生中的营养成分流失,同时也会加速氧化反应的发生。
总之,为了避免花生变黑,可以采取多种方法,最好的方法是采用多种方法结合,这样可以达到最好的效果。