四肢关节酸痛无力的原因主要有：一、过度运动或者过度劳累的情况下，面肌肉内会有大量的乳酸堆积。关节部位就会出现酸痛现象。此外，关节过度劳损的情况下面，还会出现无菌性炎症，还需要及时服用非甾体消炎镇痛药物进行治疗。二、关节受凉的情况下面，会使血液循环变得缓慢，导致局部肌肉出现僵硬、痉挛的现象。气血运行不畅，就会导致关节处出现疼痛。三，患有风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，会导致患者的四肢关节长期出现疼痛。