上元、中元、下元是道教中的三元概念，也称为三元宫。它们代表了人的不同阶段和状态，同时也代表了自然界的不同状态。

上元是指人的最高境界，也是天人合一的状态。在这个境界中，人可以感知到天地万物的真正本质，达到了超越生死的境界。

中元是指人的中等境界，也是人在生死轮回中的状态。在这个境界中，人可以通过修行和努力来减少自己的业障，逐渐接近上元的境界。

下元是指人的最低境界，也是人在生死轮回中的状态。在这个境界中，人被束缚在生死轮回中，经历着各种痛苦和苦难。

三元的划分并没有明确的时间点，因为它是一个人的修行状态。不同的人在不同的时间点可能处于不同的三元状态。但是，一般认为，通过不断的修行和努力，人可以逐渐从下元向上元转化，达到更高的境界。