首先区分是抑郁导致的失眠，还是失眠导致的抑郁，但是大多数这两种都是相互在一起的。抑郁是失眠的常见原因，治疗抑郁是治疗失眠的一个非常重要方面，另外一个方面，长期的失眠会导致患者的各种各样的不舒服，如情绪更差、精神倦怠，头疼、没有食欲，可以选择具有改善睡眠作用的抗抑郁药物治疗。