粉刺又称白头，是由于皮脂分泌过多，淤积在毛孔内而形成的。平时注意局部皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌，粉刺的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物。少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。可以有效的减轻皮脂的分泌，减少粉刺的发生。避免使用过于油腻厚重的护肤品，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的防止内分泌紊乱，导致皮脂分泌过多，引起粉刺的症状。