感冒出现流清水样鼻涕，打喷嚏，是属于外感风寒引起，如果没有其它别的症状，可以用生姜和红糖泡水喝，能够发汗解表。如果有鼻塞的现象，可以用葱白泡水喝，能够通鼻窍，同时要注意休息，多喝一些水。一般情况下5-7天左右就好转了，并不需要应用一些特殊的药物，但自己也应该注意观察，是否能够会出现其他的一些症状，有时候感冒也会出现一些并发症或者是变为细菌感染，应该根据相关表现，进行对症处理。