高血压的诊断标准是非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱。高血糖的诊断标准是如果空腹血糖超过7毫摩每升或者餐后两小时血糖超过11.1毫摩每升诊断为糖尿病。高血压、高血糖的患者要注意低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，要低脂肪饮食，尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油、巧克力、油炸烧烤一类的食物，适当吃新鲜的果蔬。如果血糖还偏高，很甜的水果，也尽量要少吃，如果水果吃多一点，饭量就要控制一下，最好是监测血糖来调整饮食，另外还要戒烟戒酒。