现在人们的生活水平提高了，天气热了不是开电风扇就是开空调，经常呆在空调房里面的人还会引发各种常见疾病，因此，女性朋友为了自身的健康，一定要留意不要长时间呆在空调房里。

1、妇科疾病

生活中，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女三类人群。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月*失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。

2、呼吸道疾病

不少呼吸道疾病也常由使用空调不当而诱发。呼吸道在空调的作用下也非常脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎，如果不及时治疗会有生命危险。

3、大脑神经反应失衡

表现为：头晕目眩、感到疲倦、浑身难受、头疼、恶心、眼冒金星，还爱忘事。原因：空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

4、关节易受凉

这是因为夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

虽然说空调给女人们的生活带来了便捷，但是，长时间吹空调容易惹上疾病，因此，建议办公室白领不要长时间呆在空调房里，闲暇的时候一定要走出空调房，多出去运动运动，这样能很好的避免各种疾病的发生。