鼻子头长粉刺、痘痘的原因有很多，常见的有以下几种：一、鼻子头部位毛囊较多，油脂分泌旺盛，而且又是洗脸时常忽略的部位，长此以往会导致油脂大量堆积在毛孔内引起痤疮丙酸杆菌感染而导致长痘痘。二、吃辛辣油腻的食物过多，导致体内内分泌失调，刺激皮肤油脂的分泌引发便秘，使体内毒素大量堆积从而引发鼻子头长粉刺、痘痘。三、长期服用雄激素类药物或糖皮质激素类药物。四、长期工作压力大、熬夜、情绪容易激动的人，也会导致鼻子头长粉刺、痘痘。鼻子头长粉刺、痘痘后要注意改变饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，不吃辣刺激性的食物。局部不能用手挤压，防止继发感染。