建议平时严格遮光防晒，出门涂防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳帽。平时多吃新鲜的应季蔬菜、水果，避免熬夜，保证睡眠充足，放松心情，缓解焦虑。分娩后可局部外用氢醌、维A酸类药、壬二酸、曲酸、维生素E、熊果苷等，口服维生素C、维生素E以抗氧化，或者口服谷胱甘肽、氨甲环酸以减少黑色素形成。此外，还可选用化学剥脱、激光、倒模面膜治疗。怀孕期间长的斑多为黄褐斑，是发生在面部的常见色素沉着病，可能与黄体酮和雌激素增多有关。