脑梗的患者可以适当地吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如坚果，深海鱼，花生，草鱼等。因为不饱和脂肪酸可以有效的稳定患者的血压以及血脂，从而避免患者的病情恶化。同时患者还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的维生素，而维生素有较强的抗氧化作用，可以有效地预防患者的血管硬化。脑梗的患者应该要养成良好的生活习惯，多进行一些体育锻炼，并且要多注意休息，不要长期熬夜或者睡眠时间不规律，不然会影响到病情的恢复。