虫草作为一种名贵的药材，对于人体来说具有很好的保健治疗作用，首先虫草本身可以用来煎水喝。适当的补充人体的营养，另外虫草现在也可以将其中的成分提取，以后做成相关的注射剂以及保健类产品。另外虫草也经常和其它的药品和食品搭配，比如说做成相关的成药，对于人体来说有很好的治疗效果。也可以和排骨、鸡肉这些食材搭配做成药膳，所以虫草的吃法比较多，具体的选择可以根据人体的情况和需要而决定。