痛经是怎样一回事，相信这是很多女性朋友都曾经遇到过的。有的女性朋友身体素质好，作息习惯正常，痛经症状较轻，而有的朋友每一个月月*来潮前后，都会出现剧烈性的腹痛，还会出现手脚冰凉，甚至脸色苍白，晕倒在地的情况等。哪些因素会引起痛经呢？这得从我们的日常生活中去找找痛经的源头了。

1、饮食习惯不好

白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月*失调，或会引起痛经。

2、工作压力大

长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。

3、作息时间不规律

白领工作忙碌，经常生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都会导致月*不调，引起痛经。

4、经常受寒

在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月*量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。

5、吃的食物太凉造成的

吃的食物太凉也会导致身体变得容易受凉，女子体寒之后的一个方面就是会导致宫寒，宫寒的直接后果就是能够引发痛经，而且还会手脚冰凉。但是很多女孩子现在都喜欢吃一些快餐和冷饮，这也是导致痛经的一个原因。

6、喜欢抽烟喝酒

在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的女性会因月*不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月*不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。

7、内向孤僻

如果女性具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停经，也容易出现痛经现象。

8、月*初潮来得早

有关研究显示，月*初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性。其中，初潮年龄偏小的女性痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。

9、不洁生活作风造成的

有一些女孩子不注意自己的生活作风，婚前*生活导致意外怀孕就需要*产，*产之后会伤及子*，这些也会出现痛经的事情发生。

10、已经上环

子*内放置避孕环的女性，其子*内膜组织前*腺素生成量增高，会导致痛经加重。