痛经，每个人的轻重程度都不一样，轻一点的忍忍就过去了，严重的，不仅不能下地走路，甚至会出现晕厥。痛经，可大可小，不能忽视，对健康的损害是很大的。

痛经的4个危害

1、影响自己的生活和工作

经期期间，或者经期前后，会出现小腹疼痛难忍，有腰部、腿部酸痛，头晕，面色苍白，冒冷汗等症状，严重影响自己的生活节奏，和工作学习。

2、影响自己的颜值

中医认为，女性气血停滞会导致痛经，女性有痛经是血瘀的表现，表明你身体里的的血液不通畅了。经常痛经不进行调理，容貌会受到很大的损害，如出现痤疮、色斑、无光泽、暗黄等，降低女性的颜值。

3、易诱发多种妇科疾病

有三分之一的乳腺增生病都是由痛经引起的，而一些疾病如子*疾病、盆腔炎、子*内膜炎等也与痛经有关，痛经是子*气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，不及时治疗，易诱发多种妇科疾病。

4、引起不孕

痛经与不孕息息相关，有临床调查表明，不孕患者约半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此，经常痛经，也有可能会引起不孕。

缓解女性痛经的汤饮

1、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。（参考网站：女人说）